Neste calor que afeta a todos, melhor mesmo é investir em combinações naturais, e que nos afastam de absorver -mais calor, que vem dos alimentos cozidos.
Sucos naturais são nutritivos, saudáveis e fáceis de preparar.
Criem suas combinações, lembrando que; não é aconselhável misturar muitas frutas ao mesmo tempo, no máximo 03.
É importante consumir o suco imediatamente após o preparo e evitar consumi-lo com alimentos. Por si só, o suco te alimenta.
Fiz um suco delicioso com:
1 banana branca
1 pedaço de mamão; "tipo fatia"
1/2 limão; "pequeno"
200ml de água mineral; "que pode ser gelada"
Uma gostosura nutritiva que alimenta.
Simples assim.
Bom Apetite!!! ;)
P.S: Não reclame do calor, mude seus hábitos.
Clau Srt
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